6月8日下午2点，在理工学院领导的大力支持下，雏鹰班主任工作室邀请国家二级心理咨询师仲红俐老师，在21计算机1班开展了“心理健康知识大讲堂”活动。

　　本次讲座仲老师以“积极情绪的力量”为主题，介绍了“积极情绪”的定义和内涵，阐述了积极情绪和消极情绪对个人心理和行为的影响，详细讲解了释放压力，化解消极情绪的方法，分享了培养积极情绪的宝贵经验:第一，感受爱--体会生活中的真情;第二，敬佩他人--在逆境中寻找积极的意义;第三，学会分享--让事情变得更好;第四，表达感激--增强别人的善意;第五，培养兴趣--追随你的心灵;第六，永怀希望--梦想你的未来。

　　仲老师利用精美的课件、生动易懂的语言和丰富的案例为大家做了一场精彩的讲座，同学们听得全神贯注，不时与老师交流互动，课堂气氛活跃，教学效果良好。通过本次讲座，学生们不仅收获了心理健康知识，学到了实用的情绪调节方法，也享受了一次心理瑜伽，提高了心理健康水平和素质。(雏鹰班主任工作室)